Продолжительность: 55 минут

Фламенко

Танцы, гитара, чарующий испанский язык... вобравшие в себя дух Испанских провинций, с африканской изюминкой и мавританским колоритом.
Фламенко - это не просто красивые движения, это выражение души, выражения настоящего себя - иногда шепотом, а иногда и криком!

Занятие построено на «стыке» разных школ и направлений Фламенко, наиболее интересные, экспансивные и вместе с тем доступные движения комбинируются в танцевальные связки, предусмотрены элементы импровизации. Кардионагрузка представлена в основном движениями анаэробного характера, что способствует сжиганию калорий и укреплению мышц. Отлично разрабатываются суставы, в том числе лучезапястный, локтевой, голеностопный, коленный, тазобедренный.