Продолжительность: 55 минут

WOMAN'S POWER

Занятие с умеренной кардионагрузкой, основой которого является сочетание силовых упражнений (с гантелями, утяжелителями, мячами, степ-платформой и другим инвентарем) на все группы мышц (с акцентом на «проблемные зоны») с упражнениями на расслабление и растяжение. Позволяет придать телу красивый женственный рельеф, развить укрепить мышцы и суставы, а также поддерживать на высоком уровне общий энергетический тонус организма.

Класс рекомендован для среднего и высокого уровней подготовки.