Советы и лафхаки

Вред и польза физических упражнений

Все чаще в последнее время мне попадаются в...

Посмотреть

НЕзолотая осень…

Дни короче, холоднее, дождливее, тоскливее… отдых кончился, работы...

Посмотреть

7 важных фактов про дыхательные упражнения.

Мы дышим всю жизнь. Вдох-выдох-вдох-выдох – этот цикл...

Посмотреть

4 важных шага при выборе обуви

1. Где и что покупать. Почему это важно?  Ноги...

Посмотреть

Читаем этикетки продуктов

Люди, которые следят за своим здоровьем и фигурой,...

Посмотреть

Советы для будущих мам

Итак, Вы готовитесь стать мамой или уже стали...

Посмотреть

18 простых советов на каждый день: как быть в тонусе?

Пусть утро начинается не с суматошных сборов, а...

Посмотреть