Тренировки

2 мин. на чтение

7 Важных советов. Как подобрать оптимальный режим тренировок

Допустим, у Вас есть определенная цель (похудеть, подтянуться,...

Посмотреть

Тренировки

1 мин. на чтение

Последствия от занятий Фламенко

В понимании большинства людей танцевать фламенко очень просто...

Посмотреть

Тренировки

1 мин. на чтение

Чтобы мышцы не болели

Боль во время тренировок. чередуйте тяжелые тренировки с...

Посмотреть

Тренировки

1 мин. на чтение

Как надо есть в дни тренировок

Красивая фигура и здоровое тело зависят от трех...

Посмотреть

Тренировки

1 мин. на чтение

Развитие гибкости: Шпагат без преград!

Сегодня мы с Вами поговорим о том, как...

Посмотреть

Тренировки

2 мин. на чтение

Вода и фитнес

Сегодня быть здоровым стало не менее престижно, чем...

Посмотреть

Тренировки

3 мин. на чтение

Питание ДО и ПОСЛЕ тренировок

Раньше за непреложную истину принималось, что для достижения...

Посмотреть

Тренировки

3 мин. на чтение

Пилатес

«Тело создается разумом» (Фридрих фон Шиллер) Йозеф Пилатес...

Посмотреть

Тренировки

3 мин. на чтение

Значение разминки

Исследованиями установлено, что рациональная разминка приводит к повышению...

Посмотреть

Тренировки

6 мин. на чтение

О необходимости отдыха

Все мы, конечно же, знаем, что необходимо правильно...

Посмотреть

Тренировки

2 мин. на чтение

Повышение эффективности тренировки

Мы не будем шокировать сотней мелких технических деталейкоторые...

Посмотреть

Тренировки

4 мин. на чтение

Как выбрать подходящий вид тренировок

Выбрать подходящий именно для Вас вид тренировок достаточно...

Посмотреть

Посмотреть ещёЗагружаем