Тренировки

7 Важных советов. Как подобрать оптимальный режим тренировок

Допустим, у Вас есть определенная цель (похудеть, подтянуться,...

Посмотреть

Последствия от занятий Фламенко

В понимании большинства людей танцевать фламенко очень просто...

Посмотреть

Чтобы мышцы не болели

Боль во время тренировок. чередуйте тяжелые тренировки с...

Посмотреть

Как надо есть в дни тренировок

Красивая фигура и здоровое тело зависят от трех...

Посмотреть

Развитие гибкости: Шпагат без преград!

Сегодня мы с Вами поговорим о том, как...

Посмотреть

Вода и фитнес

Сегодня быть здоровым стало не менее престижно, чем...

Посмотреть

Сырое или варёное, что полезнее ?

В среде поклонников диет особое место занимает сторонники...

Посмотреть

Простой способ стимулировать жировой обмен

Процесс сжигания жира (утилизации жировых запасов в целях...

Посмотреть

Принципы здорового питания

Вы даже не представляете насколько правильное питание может...

Посмотреть

Питание ДО и ПОСЛЕ тренировок

Раньше за непреложную истину принималось, что для достижения...

Посмотреть

Пилатес

«Тело создается разумом» (Фридрих фон Шиллер) Йозеф Пилатес...

Посмотреть

Значение разминки

Исследованиями установлено, что рациональная разминка приводит к повышению...

Посмотреть
Посмотреть ещёЗагружаем