Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая силовые, скоростно-силовые («взрывные») и аэробные упражнения, которые специально подобраны для «прицельного» снижения веса и коррекции проблемных зон. В зависимости от выбранного веса и...
Комплексная тренировка, на которой сочетается кардио- и координационная нагрузка с блоком упражнений на проблемные зоны. Аэробная часть представляет собой доступную хореографию на степ-платформе или в танцевальной...
Тренировка для тех, кто не любит спешить, а выполняет упражнения вдумчиво и глубоко, с концентрацией и осознанностью. Упражнения из йоги, пилатеса, балета и стрейчинга подобраны специальным...
Комплексный авторский урок, который максимально учитывает индивидуальные особенности каждой из вас (даже при наличии ограничений по состоянию здоровья). Мы взяли лучшее из гимнастики, йоги, пилатеса, калланетики,...
Авторский урок, на котором сочетается кардио и координационная нагрузка с комплексом упражнений на проблемные зоны. Аэробная часть представляет собой доступную хореографию на степ-платформе или в танцевальной...
Преимущественно силовая тренировка средней и высокой интенсивности, направленная на коррекцию фигуры, сжигание жира, формирование привлекательного рельефа и укрепление здоровья. Класс проводится с разнообразным инвентарём и в...
